Si vous cherchez à vivre plus sainement ou essayez de perdre du poids, vous êtes plus susceptibles de réussir si vous faites preuve d'optimisme. Voici quatre conseils pour vous y aider.
31 mars 2016
Si vous cherchez à vivre plus sainement ou essayez de perdre du poids, vous êtes plus susceptibles de réussir si vous faites preuve d'optimisme. Voici quatre conseils pour vous y aider.
Essayez de garder vos pensées orientées vers ce que vous souhaitez, pas sur ce que vous ne voulez pas.
Restez concentré sur vos objectifs, plutôt que de vous livrer à des pensées négatives.
Pour atteindre tout objectif à long terme, vous avez besoin de travailler sur les détails.
Il existe une formule utilisée par les entrepreneurs pour définir leurs objectifs qui peut aider presque tout le monde à réussir plus facilement. Lorsque vous définissez vos propres objectifs, assurez-vous qu'ils sont intelligents, tel qu'expliqué ci-dessous:
Récupérez facilement ses coordonnées depuis n'importe quel appareil